Tài khoản của bạn đã bị khóa. Vui lòng liên hệ với Admin để được hỗ trợ

Làm sao để giảm lượng calo có trong trà sữa?

Nếu không muốn tập luyện nhiều, bạn có thể yêu cầu cắt giảm một số nguyên liệu có trong trà sữa. Cụ thể:

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc 1 cốc trà sữa bao nhiêu calo. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn nên chú ý hơn tới cân nặng, cũng như chế độ dinh dưỡng lành mạnh để duy trì sức khỏe của bản thân.

Trà sữa là món đồ uống quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay, với nhiều chủng loại và hương vị khác nhau làm vô số người mê mẩn. Trà sữa Phúc Long là sản phẩm đến từ thương hiệu đồ uống nổi tiếng tại Việt Nam và cũng là một trong các món được nhiều người thích và là một trong những nơi được nhiều người lựa chọn khi đi chơi, với thực đơn đồ uống phong phú và đặc biệt là có sản phẩm đặc trưng của Việt Nam.  Trà sữa Phúc Long được làm từ trà đen. Được pha chế theo lối kết hợp giữa truyền thống (pha, ngâm trà) và hiện đại (thêm những nguyên liệu mới lạ để tạo đồ uống vị ngon lạ).  Một chút vị ngọt của sữa hoà quyện với vị đăng đắng của trà thêm chút dai dai của hạt trân châu rất đặc trưng từ ly trà sữa đen Phúc Long hiện rất được nhiều người ưa thích và bạn cũng là một trong số đó.  Set Trà Sữa Phúc Long Vua An Toàn sẽ đem đếm cho bạn nhiều trải nghiệm tuyệt vời ngay tại nhà. CÔNG THỨC PHA TRÀ SỮA PHÚC LONG TẠI NHÀ

- Lấy 200ml nước lọc tinh khiết đun sôi 100 độ c rồi cho hạt trân châu vào nấu chín khoảng 20 phút. Tắt bếp để vậy 15 phút ngâm cho trân châu mềm, tồi chắt bỏ hết nước, rửa lại với nước sạch rồi để ráo, cho đường vào ngâm 30 phút để tạo ngọt (lượng đường tùy ý)

Bước 1: lấy 2000ml - 4000ml nước lọc tinh khiết đun sôi  (tùy vào sở thích trà đậm nhạt để lấy mức nước).

Bước 2 đổ gói trà vào bình ủ trà, rồi rót hết nước sôi ở bước 1 vào trà ủ 15 phút

Bước 3 lọc lấy nước trà rồi cho gói bột sữa vào đành tan lúc nước trà nóng ( lưu ý nước trà nguội dưới 50 độ c bột sữa sẻ khó tan, muốn giảm vị béo thì bot ít bột sữa)/

Bước 4: cho thêm đường vào để tạo độ ngọt tùy ý . Đánh tan đường, cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần.

- Múc trân châu đã chín và ngâm đường vào ly (nhiều ít tùy ý) rồi cho trà sữa vào ly lượng vừa dùng (1200ml - 3000ml/ly) và thưởng thức.

- Cảnh bảo ATVSTP: đóng kín sau khi sử dụng, không dùng sản phẩm hết hạn sử dụng. CÁC THÀNH PHẦN CỦA SET NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA PHÚC LONG TRÂN CHÂU GỒM: + Trà đen + Bột sữa Royal's + Trân Châu  HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN

- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. - Hạn sử dụng: xem trên bao bì Đặc Điểm Nổi Bật Của Trà Đen Phúc Long - Trà đen Phúc Long là một trong những thương hiệu rất được ưa chuộng trên thị trường bởi hương thơm nồng nàn đặc trưng khó có thể trộn lẫn. - Trà được chiết xuất từ các lá trà tươi tại Bảo Lộc, Lâm Đồng, vùng đất trồng trà nổi tiếng tại Việt Nam.  - Trà được chọn lọc, chế biến kĩ lưỡng từ thành phần 100% lá trà tự nhiên kết hợp với kinh nghiệm truyền thống, được đóng gói đặc biệt để giữ được trọn vẹn hương trà tự nhiên, thuần khiết. Với trà đen Phúc Long, bạn có thể dễ dàng tạo nên những ly trà thơm nồng với màu đỏ hồng đẹp mắt, là lựa chọn tuyệt vời để pha trà sữa khi kết hợp thêm bột sữa nguyên kem không béo. Đây chính là công thức chính được sử dụng trong hầu hết tất cả các quán trà sữa.  Mua Combo Trà Sữa Phúc Long Ở Đâu? Anh chị có thể liên hệ mua set trà sữa Phúc Long tại công ty Vua An Toàn qua số điện thoại: 0777.044.777 hoặc đặt hàng online tại các trang thương mại điện tử Shopee, Tiki, Sendo, Lazada cùng tên NGUYÊN LIỆU AN TOÀN. TUYỂN SỈ TOÀN QUỐC - Khởi nghiệp 0 đồng, thu nhập cao, chính sách hấp dẫn. - Phù hợp với các bạn BÁN HÀNG ONLINE muốn bán thêm mặt hàng, hoặc nhân viên văn phòng muốn kiếm thêm thu nhập mà KHÔNG CẦN VỐN! ❤️Sản phẩm HOT -> lên đơn vèo vèo? Vua An Toàn tuyển đại lý phân phối sản phẩm toàn quốc. Liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhé! THAM KHẢO THÊM Hướng dẫn pha trà sữa chuẩn hương vị Phúc Long  Cách làm trà sữa đóng chai ngon như chuỗi thương hiệu Cách làm trà sữa than tre

Uống trà sữa giảm cân như thế nào?

Do lượng calo bạn nạp vào cơ thể từ 1 cốc trà sữa là rất lớn nên việc nhịn ăn gián đoạn không mang lại hiệu quả trong trường hợp này. Để đốt cháy calo và giảm cân, bạn bắt buộc phải tập các bài tập cardio.

Theo tính toán, 1 ly trà sữa tương đương với:

Với những người bị thừa cân, béo phì hoặc đái tháo đường, bạn nên cân nhắc kéo dài thời lượng bài tập hoặc tập thêm một số bài tập khác để đốt cháy nhiều calo hơn.

Uống nhiều trà sữa có tác hại không?

Ngoài việc uống trà sữa khiến bạn trở nên thừa cân, béo phì, thói quen này nếu được duy trì trong thời gian dài có thể mang lại nhiều hậu quả nguy hiểm khác như: